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| Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiter / Betreuer |
| Mo |
16:00 - 17:00 Uhr |
Halle Nord (Schloßplatz) |
Nicole Laux |
| Mi |
14:30 - 15:30 Uhr |
Halle Nord (Schloßplatz) |
Nicole Laux |
| Mi |
19:10 - 20:10 Uhr |
Halle Süd (Friedensstr. 2) |
Stephanie Manzke |
Bewegung und Sport ist nicht nur
gesund, sie wirken sich auch vorteilhaft auf die Lebensqualität aus und fördern
das Selbstbewusstsein.
Ganz gleich ob Sie etwas für Ihre Gelenke, Gleichgewicht, Venen, Koordination
oder Muskeln tun möchten oder es nur mal hier und da zwickt.
Bei uns finden Sie Rehabilitations- und Präventionssport, der durch ein
abwechslungsreiches Programm mit Musik führt und Spaß macht. Wir trainieren
Kraftausdauer, Balance, Beweglichkeit und Muskelaufbau mit kleinen Handgeräten
wie zum Beispiel mit Bällen, Therabändern, Gewichten und Stäben.
Wir sprechen mit der Bewegungstherapie diejenigen an, die nicht mehr gerne auf
die Matte (auf den Boden) gehen. Die Übungen werden im Sitzen, gehen oder Stehen
durchgeführt.
Wir laden Sie herzlichst zu einem Schnuppertraining ein.
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