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„Bleiben Sie Aktiv“ das haben wir uns zur Aufgabe gemacht.
Fit und Aktiv im Alter zu sein ist keine Zauberei, denn wer rastet der rostet.
Mit dem Alter nimmt bei jedem die motorische Einschränkung zu. Nicht nur im Alltag auch beim Sport. Unsere speziell ausgebildeten Übungsleiter sind mit dieser Problematik vertraut und können sich gut mit dem älter werdenden Sportfreund identifizieren.
In unseren Trainingsstunden trainieren wir einzelne Muskelgruppen genauso wie die komplette Körperhaltung und psychomotorische Fähigkeiten.
Flexibilität, Ausdauer und Koordination sind die Grundsteine für eine lange Fitness bis ins hohe Alter. Das der Spaß nicht zu kurz kommt, dafür sorgt die ausgewählte und abgestimmte Musik unserer Übungsleiter. Warten Sie nicht auf morgen, beginnen Sie heute mit ihrem neuem Lebensgefühl und schauen Sie einfach mal bei uns vorbei.
Wir laden Sie herzlichst zu einem Schnuppertraining ein. |
