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| Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiter / Betreuer |
| Mi |
7:20 - 8:20 Uhr |
Parkplatz an den Tennisplätzen |
Stephanie Manzke |
| Do |
8:45 - 9:45 Uhr |
Parkplatz an den Tennisplätzen |
Nicole Laux |
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Kursgebühr: 18,00 €
(36,00 € für Nichtmitglieder) für 12 Übungsstunden
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Neuer
Walkingkurs, ab Mittwoch, den 7.3.
Ausdauertraining: Walking (ohne
Stöcke)
Regelmäßiges Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf, erfrischt die Seele und
tut einfach gut!
Wir walken das gesamte Jahr hindurch und bei (fast) jedem Wetter. Unsere
Lieblingsrunden drehen wir durch den Wald, die Schwanheimer Wiesen und durchs
Feld zum Main. Jeder kann in seiner eigenen, ihm angenehmen Geschwindigkeit
laufen. Wer lieber schneller läuft kann dies genauso tun wie auch diejenigen,
die langsamer laufen möchten. Wir werden immer wieder aufeinander warten.
Am Ende eines Kurses beginnt in der Regel immer gleich ein neuer Kurs!
(Übrigens: viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr).
Neue Teilnehmer und Interessenten melden sich bitte vor dem ersten Schnuppern
bei:
Mi.-Walking: Stephie Manzke, Tel: 06107 - 99 09 06
Do.-Walking: Nicole Laux, Tel: 0178 6495587
Treffpunkt ist jeweils der Parkplatz bei den Tennisplätzen (am Sportpark). |
