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| Tag |
Zeit |
Ort |
Übungsleiter / Betreuer |
| Mi |
19:30 - 20:15 Uhr |
Halle Süd (Friedensstr. 2) |
Nicole Laux |
| Mi |
20:15 - 21:00 Uhr |
Halle Süd (Friedensstr. 2) |
Nicole Laux |
| Fr |
14:05 - 14:50 Uhr |
Halle Süd (Friedensstr. 2) |
Hannelore Hirsch |
| Fr |
14:55 - 15:40 Uhr |
Halle Süd (Friedensstr. 2) |
Hannelore Hirsch |
| Fr |
15:45 - 16:30 Uhr |
Halle Süd (Friedensstr. 2) |
Hannelore Hirsch |
Wasser – das Lebenselixier kann als flüssiges Medium ein Jungbrunnen für Herz,
Kreislauf und Figur sein. Man muss keine „Wasserratte“ sein um Spaß an unserer
Gymnastik zu haben.
Durch das geringe Gewicht des Körpers im Wasser wird jegliche Bewegung
schonender ausgeführt und ist somit stark entlastend für alle Gelenke, Muskeln
und der Wirbelsäule inklusive Bandscheiben. Haltungs-, Muskel-, und
Bindegewebsschwächen können deutlich verbessert werden.
Gesunde, Übergewichtige und nahezu jeder, der unter einer orthopädischen
Krankheit leidet, kann in unseren fünf Wassergymnastikgruppen mit trainieren.
Wir gestalten unsere Übungsgruppen mit abwechslungsreichem Programm und
trainieren gezielt gegen Probleme mit Rehabilitations- und Präventionssport.
Damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt, benutzen wir Übungsgeräte wie zum
Beispiel Schwimmbretter, Bälle, Therabänder und Aquanudeln in verschiedenen
Größen oder anderes.
Wir laden Sie herzlichst zu einem Schnuppertraining ein.
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